Kataläger i Gävle

12 mars var det distriktsläger i kata i Gävle. Det var 9 deltagare från Årsunda resp Gävle shotokan klubbar som deltog.

Jaana Pulkkis, från Gävle shotokan skriver:

Nedre Norrlands Karateförbund hade kataläger i Gävle Shotokans dojo idag. Instruktör var Per Bergman 4 dan JKA och distriktets samtliga klubbars tävlande var inbjudna.

Träningen gick ut på att träna på en hel del detaljer, det som kan vara skillnaden mellan bra och riktigt bra kata; även detaljer som hälsningen samt avslutet är viktigt för helheten. Start, vändningar och färdiga tekniker var andra delar som gicks igenom.

Per visade även lite styrke- och explosivitetsövningar som är lätta att utföra även i Dojon utan några andra apparater än gummiband.  När det gäller gummibandsträning poängterade Per att för kataträning är det viktigt med att man även med gummibandet gör teknikerna klara och inte låter gummibandet styra.

Förhoppningsvis blir det flera av denna sorts läger, kvalitén var som vanligt hög när Sensei Per undervisar i kata.